Hạt Chia Fine Japan Nhật Bản 300g

- Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời, rất tốt cho cơ thể và bộ não

- Giảm các phản ứng viêm trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa ung thư.

- Chất xơ trong hạt chia còn giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong đường ruột và cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, từ đó tăng cường sức khỏe

- Hàm lượng chất xơ và protein cao trong hạt chia có thể giúp giảm cân
 

- Hạt chia chứa nhiều axit béo Omega-3

- Hạt chia giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

- Hạt chia cung cấp nhiều chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe của xương, do chứa hàm lượng canxi, photpho, magie và protein

Hướng dẫn sử dụng

- Có thể rắc hạt chia lên trên ngũ cốc, sữa chua, rau hoặc các món cơm. 

- Có thể được sử dụng để làm đặc nước sốt hoặc làm chất thay thế trứng trong các công thức nấu ăn.

- Hãy thêm hạt chia vào công thức nấu ăn để làm tăng giá trị dinh dưỡng của món ăn. 

- Các chuyên gia đưa ra liều khuyến nghị hàng ngày là 20 gram, tương đương với 1,5 muỗng canh hạt Chia, và nên sử dụng hai lần mỗi ngày.